Курити - це НЕ круто!
Але як відмовитись від шкідливої звички, особливо тоді, коли вона здатна ускладнити таке важке захворювання як туберкульоз.
Для хворих на туберкульоз вкрай важлива кожна дрібниця під час лікування. А куріння тільки додає перешкод на шляху до одужання.
Поєднання цих двох факторів значно збільшує ризики для здоров’я.
Курці, хворі на туберкульоз, частіше мають:
- кашель;
- задишку;
- кавернозні ураження легень;
- позитивну культуру мокротиння (це означає, що курці також частіше поширюють туберкульозну інфекцію);
- медикаментозну стійкість.
У нагоді курцям стане Керівництво з відмови від куріння для людей, які хворіють на туберкульоз.
Тут зібрані дієві рекомендації для тих, кому не вистачає мотивації залишити куріння в минулому.
Перший крок, з якого починається відмова, - розробка плану відмови.
Його основні етапи:
1. Призначте дату відмови від куріння;
2. Повідомте родину та друзів про ваше рішення, попросіть їх про підтримку;
3. Будьте готові до труднощів під час спроби кинути курити;
4. Приберіть тютюнові вироби з-перед очей.
І пам'ятайте, від вашої дисципліни під час лікування та відмови від куріння залежить не тільки ваше здоров'я, а й здоров’я ваших близьких, оточуючих та успішність зусиль лікарів.
