Всесвітній день боротьби проти раку
Сьогодні, у Всесвітній день боротьби проти раку КНП «Тростянецька міська лікарня» ТМР нагадує: регулярні профілактичні обстеження, довіра медицини, заснованої на свідченнях, та уважне ставлення до свого здоров’я допомагають зменшити ризики розвитку онкологічних хвороб або підвищити шанси на успішне лікування у разі їх виявлення. .
Для раннього виявлення злоякісних новоутворень застосовують два підходи: скринінг і ранню діагностику.
Скринінг — це обстеження безсимптомних людей для раннього виявлення найпоширеніших онкологічних хвороб.
Рання діагностика передбачає обстеження людей, у яких уже з’явилися симптоми. Вона проводиться незалежно від віку та статі.
МОЗ України рекомендує проходити такі скринінгові обстеження:
- для перевірки на рак шийки матки — ПАП- або ПЛР-тест жінкам віком 30–55 років один раз на 10 років; жінкам від 25 років, які живуть з ВІЛ/СНІД, — раз на 5 років; жінкам віком 21–35 років за наявності симптомів або факторів ризику — негайно;
- для перевірки на рак молочної залози — мамографію кожні 2 роки, починаючи з 50 років, або з 40 років для жінок із груп ризику;
- для перевірки на колоректальний рак — тест калу на приховану кров або фекальний імунохімічний тест (ФІТ) кожні 2 роки жінкам і чоловікам від 50 років.
Профілактика раку
Для зменшення впливу чинників, які сприяють розвитку онкологічних хвороб, дотримуйтеся таких рекомендацій:
- харчуватися збалансовано (зменшувати споживання червоного (яловичини, свинини тощо) та обробленого м’яса (ковбаси, шинки копченості тощо), їсти більше свіжих овочів, фруктів та цільнозернових продуктів);
- рухатися: бути фізично активними та уникати малорухливого способу життя;
- відмовитися від вживання тютюну та алкоголю;
- дбати про повноцінний сон;
- захищати шкіру від сонця та уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями;
- вакцинуватися проти вірусу папіломи людини — дівчат 12-13 років вакцинують безоплатно;
- вакцинуватися від вірусного гепатиту B (для профілактики раку печінки).
Якщо з’явилися симптоми, які можуть вказувати на онкологічну хворобу
У суспільстві часто співіснують дві крайнощі — надмірний страх перед раком і повне ігнорування симптомів. Обидві можуть мати негативні наслідки. Важливо дотримуватися балансу: уважно ставитися до змін у самопочутті та водночас вести здоровий спосіб життя.
У разі появи тривалих симптомів, які викликають занепокоєння, слід звернутися насамперед до сімейного лікаря, а не займатися самолікуванням чи покладатися на поради з інтернету. Зверніться до лікаря, якщо помітили:
- незвичні ущільнення чи пухлини будь-де на тілі;
- різку втрату маси тіла без причини;
- зміни у формі чи кольорі родимок;
- тривалий кашель або захриплість голосу;
- незвичні кровотечі чи виділення.
За потреби додаткових обстежень лікар випише електронне направлення на отримання безоплатних послуг за Програмою медичних гарантій: рентген, УЗД, МРТ, лабораторна діагностика біоматеріалу пацієнта тощо в закладах охорони здоров’я, які мають договір із Національною службою здоров’я України.
Якщо в родині були випадки онкологічних хвороб, особливо серед родичів першої лінії (батьки, брати, сестри), варто обговорити з лікарем доцільність генетичного тестування. Це допоможе оцінити індивідуальні ризики та за потреби спланувати подальше спостереження, зокрема частіші профілактичні огляди. Водночас зі спадковими мутаціями пов’язані лише близько 10% злоякісних пухлин.
